Berichten in juli 2015

5 tips om je werkdag goed af te ronden

hoe werk je efficiënt zonder te veel kostbare tijd te verspillen? Een vraag die voor velen onder ons moeilijk lijkt. 

 

Wij geven alvast 5 tips om je werkdag goed af te ronden!

1. Werk je to-dolijst bij. Zo zie je wat je allemaal verwezenlijkt hebt en krijg je een mooi overzicht van wat er nog moet gebeuren. Zo'n lijst zorgt dus voor orde, ook in je hoofd.

2. Ruim je bureau op. Aangenamer om de volgende dag te starten, het geeft ook innerlijke rust.

3. Check je mails en beantwoord alle makkelijke vragen nog.  Moeilijke discussies laat je liggen tot de volgende werkdag, die behandel je beter met een frisse kijk!

4. Maak je planning voor je volgende dag of week. 

5. Ga nog even langs bij een collega voor een praatje of een complimentje. Niets leuker dan je dag afronden met een glimlach! 

 

Meer weten over hoe je je werkdag efficiënt en functioneel aanpakt? Volg dan onze opleiding 'time management'

http://www.syntra-ab.be/opleidingen/timemanagement-en-cleandesk-summerschool

http://www.syntra-ab.be/opleidingen/timemanagement-en-cleandesk

Tags en Rubrieken

Dit bericht werd ingedeeld in: Blogberichten

Reacties weergeven

Begrijp het gedrag van je kat

Een op de drie Belgische gezinnen heeft een kat in huis. Maar vaak worden we niet echt wijzer van deze, soms toch, zeer eigenwijze beestjes. We ontrafelen enkele typische kattengedragingen. 

Mijn kat knipoogt naar me

Dit is een signaal van rust, je kat is relaxed in jouw bijzijn. Je bent niet de enige naar wie jouw kat 'knipoogt', ze doet dit ook naar andere dieren. Hiermee geeft een kat aan dat ze niet op zoek is naar een conflict. Oh ja, je mag ook terug knipogen!

 

Mijn kat maakt een grommend geluidje als ze slaapt

Je kat is aan het spinnen. Met dit geluid probeert ze contact te leggen. Kittens doen dit al van jongs af om aandacht van hun moeder te vragen. Het gespin wordt vaak gecombineerd met zacht geklauw, ook dit dateert uit de katten-kindertijd. Op deze manier proberen kittens namelijk borstvoeding te krijgen. Andere tekenen van affectie zijn likjes geven of hun neus of kop tegen je aandrukken. 

Kan je een kat dingen aanleren?

Er heerst vaak het misverstand dat enkel honden getraind kunnen worden. katten zijn heel intelligent en speels. Wie tijd en veel geduld heeft kan zijn kat verschillende truukjes leren zoals zitten, rondjes draaien, pootjs geven... maar net zoals bij mensen is deze opleiding niet voor elke kat weggelegd, er zijn ook minder slimme katten die je bevelen nooit zullen begrijpen.

 

Meer weten over katten? 

Volg onze opleiding 'kattengedrag en kattentaal'

http://www.syntra-ab.be/opleidingen/kattengedrag-en-kattentaal

of word uitbater van een honden- en kattenpension

http://www.syntra-ab.be/opleidingen/uitbater-van-een-honden-en-kattenpension

 

Bron: onderzoek van het Waltham-onderzoekscentrum in Groot-Brittannië en het Laatste Nieuws

Tags en Rubrieken

Dit bericht werd ingedeeld in: Blogberichten

Reacties weergeven

Sportopleidingen bij Syntra.

Onze maatschappij heeft meer aandacht voor een gezond leven.
Lichaamsbeweging speelt hierin een fundamentele rol en is een middel voor een gezond(er) leven.

De beweegnorm voor volwassenen is dertig minuten matig intensieve beweging per dag. Die beweging mag ook verdeeld zijn over de dag, maar moet minstens in blokken van tien minuten gebeuren. Voor kinderen en jongeren onder de 18 is dit 60 minuten matig intensieve beweging per dag.

Meer en meer mensen laten zich begeleiden door sport- en fitnessinstructeurs om hen te begeleiden en te motiveren om op een gezonde manier te sporten.
Hou je van sport en wil je hier graag in verder dan kan je terecht in één van onze volgende opleidingen:

 

De voltijdse dagopleiding loopt over slechts één cursusjaar en biedt onmiddellijk hoge tewerkstelling. Het programma omvat naast een beroepsspecifieke basisopleiding ook veel stages en leuke lessen.
Zo namen de cursisten vdo sportverzorger/fitnessinstructeur op 8 mei deel aan de Fitness Inspiration Days, een bijscholing vol nieuwe info en updates uit de fitnesswereld. 

word fitnessinstructeur

Je kan in campus Kempen ook terecht voor tal van bijscholen in de sportsector zoals Kinesiotaping, Manuele spiertesting, Mental coaching in de sport, Sportvoeding en Topsportmassage.

Tags en Rubrieken

Dit bericht werd ingedeeld in: Blogberichten

Reacties weergeven

Revival ambachtelijk brood

Wist je dat de geur van versgebrakken brood de populairste geur is?
We ruiken vers brood liever dan pas gemaaid gras, zeelucht of parfum.

Wij checkten onlangs af bij de cursisten Brood- en banketbakker welke broden momenteel populair zijn en waarom.

Top 5 populairste broden
 

  1. Wit brood
    Luchtig wit brood gemaakt van tarwebloem blijft populair en de vierkante boterhammetjes zijn makkelijk mee te nemen in de brooddoos.
  2. Volkoren brood
    Combineert tarwe en rogge en heeft een goede werking op zenuwstelsel en spieren.
  3. 6-granen
    Lichtgrijs brood met hier en daar een graantje tarwe, rogge, gerst, maïs, haver en spelt. Dit brood is rijk aan vitaminen en voedingsvezels.
  4. Speltbrood
    Is een puur product dat op natuurvriendelijke wijze wordt verbouwd. Andere soort gluten dan tarwe, boordevol vitamine B.
    Spelt verhoogt de natuurlijke weerstand van het lichaam.
  5. Omega 3
    Dit is een 10-granenbrood met tarwe, boekweit, lijnzaad, zonnebloempitten, haver, gierst, rijst, rogge, mais en tarwekiemen.
    Omega 3 is een essentieel vetzuur dat ons immuumsysteem versterkt en bijdraagt tot de goede werking van hart- en bloedvaten


Er zijn nog enkele plaatsen in de opleiding brood- en banketbakker bij Syntra AB: check de avondopleidingen en de voltijdse dagopleiding.

brood bakken

Tags en Rubrieken

Dit bericht werd ingedeeld in: Blogberichten

Reacties weergeven

Gecertificeerde opleidingen kinderopvang

Gekwalificeerde medewerkers die vlot omgaan met kinderen, hen begrijpen en boeien zijn onmisbaar voor de sector kinderopvang.
Omdat kwaliteitsvolle kinderopvang hand in hand gaat met gekwalificeerde medewerkers, moet minstens 1 persoon in een organisatie met meer dan 18 kinderopvangplaatsen een attest ‘Kennis van organisatorisch beheer’ behalen (regel volgens het Ministerieel besluit van 27 februari 2014).

Syntra-AB organiseert deze verplichte module Organisatorisch beheer in de kinderopvang en is hiervoor erkend door Kind & Gezin.
De opleiding richt zich tot elke verantwoordelijke van een kinderopvangverblijf die weinig of geen ervaring heeft met financieel, sociaal en juridisch beheer.
Deze opleiding is verplicht voor elke organisator van een verblijf met meer dan 18 plaatsen. 

Bovendien biedt Syntra-AB ook de erkende opleiding Levensreddend handelen 0 tot 12-jarigen aan.
Onthaalouders  & personeel, tewerkgesteld in de Vlaamse kinderopvang, dienen in het bezit te zijn van een attest 'basisopleiding reanimatie van kinderen'.
Syntra AB is ook erkend door Kind & Gezin voor het organiseren van deze basisopleiding.
Na afloop word je beloond met een attest.



Tags en Rubrieken

Dit bericht werd ingedeeld in: Blogberichten

Reacties weergeven