“Ik geef al 10 jaar les in massagetherapie, ook bij de opleiding gezondheidscoach. In de opleiding cosmetisch masseur leren we je de basishandelingen aan van een goede lichaamsmassage. Je oefent op je medecursisten en er kunnen maximaal 14 mensen aan de cursus deelnemen. We leren de basismassage van het hele lichaam, behalve de BBB-zone (buik, borst en billen).”
Johan Ottenburgh is docent in de opleiding Cosmetisch Masseur in campus Leuven. Hij is kinesist en volgde ook nog opleidingen massagetherapie en gezondheidstherapeut. In Wijgmaal heeft hij een eigen praktijk.
Drie gezondheidsvoordelen van een massage
Ontspanning
Massage werkt ontspannend en is een prima antigif voor stress en nervositeit in ons drukke bestaan. De warme aanrakingen en druktechnieken zorgen voor de aanmaak van endorfine (het gelukshormoon) en de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon).
Spierherstel
Het lichaam heeft een natuurlijk zelfherstellend vermogen wat bij een massage geprikkeld wordt. Door spieren te masseren, versnelt de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen zoals melkzuur sneller worden afgevoerd en het lichaam sneller recupereert.
Sterkere immuunsysteem
Het behaaglijke gevoel van een massage en de soepele en ontspannen spieren achteraf, laten je lichaam toe om sneller energie op te nemen. Een geregelde massage werkt dan ook preventief tegen ziektes, pijntjes en depressies.
Naast de gecertificeerde opleiding tot cosmetisch masseur, kan je bij Syntra AB ook terecht voor een 15-tal bijscholingen in massage waaronder Chinese hoofd- nek en schoudermassage, Cuppingmassage, Hotstone massage, Triggerpoints ...
