Duur en data
  • 4 sessies (12u)
  • Eerstvolgende startdatum: 08/11/2022
Locatie
  • Campus Antwerpen
Kenmerken opleiding
Bespaar op je opleiding

Energiemanagement in lichaam en geest: waarom zou je deze opleiding volgen?

Burn-out, langdurig ziek zijn, futloosheid, moe zijn of gewoonweg ‘geen goesting’ hebben. Je hoort het steeds vaker. Sommigen gaan erdoorheen, ploeteren verder, niet beseffende wat hun problematiek is. Anderen herstellen, ondanks gerichte inspanningen, niet of niet volledig. Voorkomen is absoluut de boodschap.

In deze interactieve reeks onderzoeken we samen het raadsel van persoonlijke energie.

Basisinzicht hoe energie ontstaat en wordt benut, ondersteunt het inzicht. De aanpak wordt aangereikt vanuit verschillende methodieken, zoals relaxatietechnieken, creëren van focus en aandacht, ontdekken van energiebrengers & energievreters en zelfsturing. 

 

Programma

  • Wat is energie?
  • Ontdekken hoe en waar je energie verliest
  • Fysieke stressreactie en haar impact
  • Achterhalen hoe je energie behoudt en aanvult
  • Methodieken van energiemanagement
  • Basisbehoeften van het lichaam & geest
  • Relaxatie- & ademhalingstechnieken
  • Focus & aandacht
  • Zelfsturing 

Locatie & lesdata

Adres: Borsbeeksebrug 32, 2600 Berchem

DatumUur
di 08/11/202219:00 - 22:00
di 15/11/202219:00 - 22:00
di 22/11/202219:00 - 22:00
di 29/11/202219:00 - 22:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

  • € 301.29
  • 4 sessies (12u)

Docenten

Tatiana Demesmaeker

Tatiana Demesmaeker is zaakvoerder van Natuurlijk Leven. Na 15 training & 10 jaar begeleiding in one on one sessies en kleinere groepen, vanuit mentale en emotionele invalshoek, koos ze sinds 2013 voor integraalcoaching van individuen en teams.

Prijs

ExclIncl
Kostprijs voor deze opleiding€249.00€301.29

Bespaar op je opleiding

  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.

kmo-portefeuille

Erkend dienstverlener
MO*KO**
€199.20€174.30

* Middelgrote onderneming

** Kleine onderneming

Meer info vind je op onze pagina van de kmo-portefeuille.

Ook Interessant voor jou

Bekijk alle opleidingen
€151.25€125.00
  • Campus Antwerpen
€301.29€249.00
  • Campus Antwerpen
€301.29€249.00