Duur en eerstvolgende startdatum
  • 1 sessie
  • 21/11/2018
Locatie
  • Campus Antwerpen
Kenmerken opleiding
  • Attest van lesvolging
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille

  • opleidingscheques

  • Unizo korting

Over de cursus

De rug is een onderdeel van ons lichaam dat we onbewust constant belasten. Dit zowel in het dagelijks leven; wasmanden, boodschappen, kindjes, ... als in een professionele omgeving; kinderbegeleider, verhuizer, loodgieter, poetshulp, ... Het doel van deze cursus is dan ook om de juiste tiltechnieken aan te leren zodat je een correcte houding aanneemt en op die manier rugbesparend kan werken.

Deze opleiding geeft je de mogelijkheid om:

  • rekening te houden met je rug, verkeerde handelingen kunnen tot arbeidsongeschiktheid leiden
  • rugletsels trachten te voorkomen door de wervelkolom en de rugspieren niet te over belasten
  • een juiste techniek toe te passen
  • minder zware lasten te tillen en de werkomstandigheden te verbeteren 

Programma

Theorie:

  • Omschrijving van onze wervelkolom en rugspieren
  • Uitleg over de pathologie van onze wervelkolom
  • Wat zijn de voorkomende letsels (hernia)
  • Relatie tussen lasten, houding en mogelijkheden
  • Risico's en gevolgen van verkeerde handelingen
  • Basis principes van het manueel hanteren van lasten

Praktijk:

  • Tiltechnieken volgens de verschillende lasten (gebruikelijke en specifieke)
  • Basisoefeningen: stoel, vaten, zakken, dozen, ladders, ...
  • Opvolging en correctie  

Voor wie?

Doelgroep

Deze cursus is toegankelijk voor iedereen die belastende taken voor de rug uitvoert.

Locatie & startdata

Campus Antwerpen

21/11/2018

Inschrijven kan tot 14/11/2018

Datum Uur
wo 21/11/2018 19:00 - 22:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

Deze opleiding op maat van jouw bedrijf? Of op jouw locatie?

We bezorgen je graag een offerteWe bezorgen je graag een offerte

Prijs

Excl Incl
Inschrijvingsgeld voor deze opleiding €120.00 €145.20

Bespaar op je opleiding

  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques
  • Unizo korting

We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€78.65 €65.00
  • Campus Mechelen
  • Campus Leuven
  • Of op jouw locatie
€72.60 €60.00
  • Campus Antwerpen
€458.50 €378.93
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€211.75 €175.00

EHBO aangeduide persoon

/1 sessie

Nieuw
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€78.65 €65.00