Duur en eerstvolgende startdatum
  • Nog geen startdatum bekend. Klik op "Hou me op de hoogte", wij doen de rest
Locatie
  • Nog niet beschikbaar
Kenmerken opleiding
  • Attest van lesvolging
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

  • Unizo korting

Over de cursus

Een gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van de verzorging van het lichaam van sporter. Een evenwichtig voedingspatroon heeft een niet te onderschatten effect op de prestaties van een atleet. Deze korte opleiding leert je de basisprincipes van voeding, sportvoeding en het gebruik van sportdranken. De praktische informatie kan je gebruiken om de sportprestaties van anderen of van jezelf te verbeteren.

Sportvoeding

Ben jij een fervent sporter en wil je je dagelijkse voeding aanpassen om je sportprestaties te verbeteren? Dan is een goede basiskennis over sportvoeding en gezonde koolhydraten mooi meegenomen.

In sportspeciaalzaken, maar ook in de supermarkt, vind je tegenwoordig heel wat sportdranken en supplementen die een ongelofelijke verbetering van je sportprestaties beloven. Werken ze echt of is het gewoon goede marketing? Het is soms moeilijk te beoordelen. Daarom zorg je best zelf voor een goed begrip van de noodzakelijke voedselbouwstenen in je sportdieet. Want het is wel bewezen dat je met een evenwichtige voeding en de juiste hydratatie je sportieve prestaties kan verbeteren.

Over de opleiding sportvoeding

De opleiding sportvoeding is een cursus van zeven sessies waarin je een inleiding krijgt in de algemene voedingsleer en sportvoeding. In de eerste lessen leer je over de basisbeginselen van voeding, sportvoeding en het gebruik van sportdranken in de trainingspraktijk. Vervolgens worden de laatste nieuwe inzichten gedeeld over disciplinespecifieke voeding, het gebruik van sportvoedingssupplementen en eetproblemen in de sport. Praktische oefeningen wisselen de theorie af en maken de opgedane kennis bruikbaar in de praktijk.

Programma

  • Inleiding in de voedingsleer;
  • Inleiding in de sportvoeding;
  • Hydratatie en sportdranken;
  • Disciplinespecifieke sportvoeding;
  • Sportvoedingssupplementen;
  • Eetproblemen in de sport;
  • Praktische oefeningen.

Voor wie?

Doelgroep

Deze cursus richt zich tot sportverzorgers, fitnessinstructeurs en uitbaters van fitnesscentra, trainers, sportclubbestuurders, vertegenwoordigers van sportvoeding en supplementen, individuele sporters, …

Extra info

Binnen het paritair comité 314 (haartooi, fitness en schoonheidszorgen) krijg je als werknemer een opleidingsvergoeding als je naschoolse, erkende cursussen volgt. Ook deze cursus wordt hiervoor erkend.

Indien je deze opleidingsvergoeding wenst te ontvangen dien je dit aan de baliemedewerker schriftelijk te melden zodat wij je gegevens kunnen doorgeven aan PC314 die voor de vergoeding zorgt. De opleidingsvergoeding geldt niet voor stagiairs, leerlingen (leercontracten) en werknemers met een IBO contract. Meer informatie kan je terugvinden op www.fbz-pc314.be  

  • Campus Antwerpen
€242.00 €200.00

Topsportmassage

/3 sessies

  • Campus Antwerpen
€181.50 €150.00