Duur en eerstvolgende startdatum
  • Nog geen startdatum bekend. Klik op "Hou me op de hoogte", wij doen de rest
Locatie
  • Nog niet beschikbaar
Kenmerken opleiding
  • Attest van lesvolging
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

  • Unizo korting

Over de cursus

Leer je stress beheersen met beter time management

Een goede planning vormt de basis voor optimaal time management. Zo voorkom je een overvolle agenda, tijdsgebrek en stress. Volg deze opleiding en verwerf de nodige inzichten en vaardigheden om efficiënt je tijd te beheren.

Hou je tijdsbesteding onder controle en laat stress verdwijnen

Time management technieken helpen om je tijdsbesteding te controleren. Leer stressfactoren beheersen, neem zelf terug de controle over je eigen tijd en laat je stress verdwijnen.

Drankenpauze is voorzien. Indien de opleiding zowel in de voor- als de namiddag doorgaat, wordt ook een broodjeslunch voorzien. Drankenpauzes en eventuele broodjeslunch zijn in de prijs inbegrepen.

Programma

De opleiding 'Time management en omgaan met stress' behandelt de volgende onderwerpen:

  • Het begrip tijd en haar wetmatigheden;
  • Hoe controleer je of je je eigen tijd efficiënt gebruikt?
  • Hinderpalen bij het maken van een planning;
  • Noodzakelijke stappen voor het opstellen van een doeltreffende planning;
  • Beheer van je agenda;
  • Doelstellingen en prioriteiten bepalen in functie van timemanagement;
  • Stress, werkdruk, tijdrovers, tijdvreters en negatieve elementen die je tijdsbesteding verstoren;
  • 'Neen' leren zeggen;
  • Praktische tips voor een doeltreffend beheer van je tijd;
  • Het begrip stress, stressfactoren en uitingsvormen van stress;
  • Tips om stress onder controle te houden.

Laat stress niet de bovenhand krijgen. Volg de opleiding 'Time management en omgaan met stress' van Syntra AB.

Voor wie?

Doelgroep

De opleiding 'Time management en omgaan met stress' is uiterst interessant voor:

  • Bedrijfsleiders
  • Kaderleden
  • Medewerkers die op een gezonde manier met tijd en stress willen omgaan

Kortom iedereen die volop meedraait in het bedrijfsleven en een groot risico loopt op stress.

Na de opleiding 'Time management en omgaan met stress':

  • Stel je een haalbare planning op en beheer je efficiënt je tijd;
  • Hou je stress makkelijk onder controle dankzij een beter timemanagement.
  • Campus Leuven
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€578.38 €478.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€484.00 €400.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€453.75 €375.00
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€332.75 €275.00