Overslaan en naar de inhoud gaan
Timemanagement en omgaan met stress
Timemanagement en omgaan met stress: waarom zou je deze opleiding volgen?
Ontdek de sleutel tot succes en balans met onze opleiding "Timemanagement en omgaan met stress"!
In de hectische wereld waarin we vandaag de dag leven, is effectief timemanagement en stressmanagement essentieel voor zowel persoonlijk als professioneel succes. Als jij wilt leren hoe je jouw tijd optimaal kunt benutten en stress kunt verminderen, dan is deze opleiding de perfecte keuze voor jou!
Ons programma is speciaal ontworpen om je de vaardigheden en technieken aan te leren die nodig zijn om jouw leven in evenwicht te brengen.
Tijdens de cursus leer je de kunst van prioriteiten stellen, zodat je je kunt concentreren op wat echt belangrijk is. Je ontdekt effectieve planningsmethoden die je helpen om je taken en doelen te organiseren en te bereiken. Bovendien leer je hoe je proactief kunt omgaan met stress, zodat je kunt gedijen onder druk in plaats van te bezwijken.
Wanneer je onze opleiding "Timemanagement en omgaan met stress" voltooit, zal je merken dat je productiever, efficiënter en veerkrachtiger bent. Je zult in staat zijn om je tijd effectief te beheren, stress te minimaliseren en een gezonde balans te vinden tussen werk en privéleven.
Over de trainer
Laurens Heinen is al meer dan 15 jaar trainer rond soft skills en timemanagement. Kortom, de ideale trainer voor deze opleiding!
Deze opleiding is erkend voor permanente vorming door ITAA (12u) en BIV (3u)
Programma
De opleiding 'Time management en omgaan met stress' behandelt de volgende onderwerpen:
- Het begrip tijd en haar wetmatigheden;
- Hoe controleer je of je je eigen tijd efficiënt gebruikt?
- Hinderpalen bij het maken van een planning;
- Noodzakelijke stappen voor het opstellen van een doeltreffende planning;
- Beheer van je agenda;
- Doelstellingen en prioriteiten bepalen in functie van timemanagement;
- Stress, werkdruk, tijdrovers, tijdvreters en negatieve elementen die je tijdsbesteding verstoren;
- 'Neen' leren zeggen;
- Praktische tips voor een doeltreffend beheer van je tijd;
- Het begrip stress, stressfactoren en uitingsvormen van stress;
- Tips om stress onder controle te houden.
Voor wie
Doelgroep
De opleiding 'Time management en omgaan met stress' is uiterst interessant voor:
- Bedrijfsleiders
- Ondernemers
- Medewerkers die op een gezonde manier met tijd en stress willen omgaan
Kortom iedereen die volop meedraait in het bedrijfsleven en een groot risico loopt op stress.
Na de opleiding 'Time management en omgaan met stress':
- Stel je een haalbare planning op en beheer je efficiënt je tijd;
- Hou je stress makkelijk onder controle dankzij een beter timemanagement.
Docenten
Prijs
| Excl | Incl | |
|---|---|---|
| Kostprijs voor deze opleiding | €650.00 | €786.50 |
Bespaar op je opleiding
We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.
Kmo-portefeuille
Erkend dienstverlener
| MO* | KO** |
|---|---|
| €520.00 | €455.00 |
* Middelgrote onderneming
** Kleine onderneming
Meer info vind je op onze pagina van de kmo-portefeuille.
Locatie & lesdata
Adres: Borsbeeksebrug 32, 2600 Berchem. Bekijk op kaart
| Datum | Uur | |
|---|---|---|
| do 20/11/2025 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 | |
| do 27/11/2025 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 |
Deze gegevens zijn informatief en wijzigen in uitzonderlijke gevallen. Neem contact met jouw campus bij vragen.
- € 650,00
- 4 sessies (totaal 12u)
- Drankpauze en broodjeslunch
Adres: Borsbeeksebrug 32, 2600 Berchem. Bekijk op kaart
| Datum | Uur | |
|---|---|---|
| do 19/03/2026 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 | |
| do 26/03/2026 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 |
Deze gegevens zijn informatief en wijzigen in uitzonderlijke gevallen. Neem contact met jouw campus bij vragen.
- € 650,00
- 4 sessies (totaal 12u)
- Drankpauze en broodjeslunch
Adres: Geldenaaksebaan 327, 3001 Heverlee. Bekijk op kaart
| Datum | Uur | |
|---|---|---|
| di 28/04/2026 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 | |
| di 05/05/2026 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 |
Deze gegevens zijn informatief en wijzigen in uitzonderlijke gevallen. Neem contact met jouw campus bij vragen.
- € 650,00
- 4 sessies (totaal 12u)
- Drankpauze en broodjeslunch
Adres: Borsbeeksebrug 32, 2600 Berchem. Bekijk op kaart
| Datum | Uur | |
|---|---|---|
| do 21/05/2026 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 | |
| do 28/05/2026 | 09:30 - 12:30 / 13:00 - 16:00 |
Deze gegevens zijn informatief en wijzigen in uitzonderlijke gevallen. Neem contact met jouw campus bij vragen.
- € 650,00
- 4 sessies (totaal 12u)
- Drankpauze en broodjeslunch
Incompany training op maat van je bedrijf?
We bezorgen je graag een offerteKort & krachtig
Snelle en efficiënte cursussen, vanaf 1 sessie (3u) tot enkele weken, les overdag, ’s avonds of online, catering bij meerdere sessies.
Meer infoPraktijkgericht
Hands-on met focus op praktijk, direct toepasbaar, les van vakexperten uit het bedrijfsleven, eigen praktijkateliers & externe locaties bij partners in Vlaanderen.
Meer infoErkend door Vlaamse overheid
KMO-portefeuille, premies sectorfondsen, attest van lesvolging, attestering / certificering bij verplichte bijscholingen.
Meer info