Duur en data
  • 4 sessies
  • Eerstvolgende startdatum: 23/08/2019
Locatie
  • Campus Antwerpen
Kenmerken opleiding
  • Attest van lesvolging
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

  • Vlaams opleidingsverlof

Broodjeslunch en drankenpauze voorzien
Drankpauze en broodjeslunch

Over de cursus

Leer je stress beheersen met beter time management

Een goede planning vormt de basis voor optimaal time management. Zo voorkom je een overvolle agenda, tijdsgebrek en stress. Volg deze opleiding en verwerf de nodige inzichten en vaardigheden om efficiënt je tijd te beheren.

Hou je tijdsbesteding onder controle en laat stress verdwijnen

Time management technieken helpen om je tijdsbesteding te controleren. Leer stressfactoren beheersen, neem zelf terug de controle over je eigen tijd en laat je stress verdwijnen.

Programma

De opleiding 'Time management en omgaan met stress' behandelt de volgende onderwerpen:

  • Het begrip tijd en haar wetmatigheden;
  • Hoe controleer je of je je eigen tijd efficiënt gebruikt?
  • Hinderpalen bij het maken van een planning;
  • Noodzakelijke stappen voor het opstellen van een doeltreffende planning;
  • Beheer van je agenda;
  • Doelstellingen en prioriteiten bepalen in functie van timemanagement;
  • Stress, werkdruk, tijdrovers, tijdvreters en negatieve elementen die je tijdsbesteding verstoren;
  • 'Neen' leren zeggen;
  • Praktische tips voor een doeltreffend beheer van je tijd;
  • Het begrip stress, stressfactoren en uitingsvormen van stress;
  • Tips om stress onder controle te houden.

 

Voor wie?

Doelgroep

De opleiding 'Time management en omgaan met stress' is uiterst interessant voor:

  • Bedrijfsleiders
  • Kaderleden
  • Medewerkers die op een gezonde manier met tijd en stress willen omgaan

Kortom iedereen die volop meedraait in het bedrijfsleven en een groot risico loopt op stress.

Na de opleiding 'Time management en omgaan met stress':

  • Stel je een haalbare planning op en beheer je efficiënt je tijd;
  • Hou je stress makkelijk onder controle dankzij een beter timemanagement.

Locatie & lesdata

Datum Uur
vr 23/08/2019 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00
vr 30/08/2019 09:00 - 12:00 13:00 - 16:00

Deze gegevens zijn informatief en kunnen wijzigen. Neem contact met jouw campus bij vragen.

Deze opleiding op maat van jouw bedrijf? Of op jouw locatie?

We bezorgen je graag een offerteWe bezorgen je graag een offerte

Prijs

Excl Incl
Kostprijs voor deze opleiding €375.00 €453.75

Bespaar op je opleiding

  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques
  • Vlaams opleidingsverlof

We hebben alle kortingen en voordelen gebundeld op één handige pagina. Ga naar overzicht.

kmo-portefeuille

Erkend dienstverlener
MO* KO**
€262.50 €225.00

* Middelgrote onderneming

** Kleine onderneming

Meer info vind je op onze pagina van de kmo-portefeuille.

  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
€529.00 €437.19
  • Campus Antwerpen
€450.00 €371.90
  • Campus Antwerpen
€600.00 €495.87
  • Campus Antwerpen
  • Campus Leuven
€60.00 €49.59
  • Campus Antwerpen
€1365.00 €1128.10