Duur en data
  • Nog geen startdatum bekend. Klik op "Hou me op de hoogte", wij doen de rest
Locatie
  • Nog niet beschikbaar
Kenmerken opleiding
  • Professionele bijscholing
Bespaar op je opleiding
  • kmo-portefeuille
  • opleidingscheques

Veerkracht: sta sterker in het leven (module 4): waarom zou je deze opleiding volgen?

Veerkracht. Meer dan ooit belangrijk! In deze tijden moet je zeer sterk in je schoenen staan. COVID-19 en de gevolgen ervan drijven ons tot het uiterste, zowel professioneel als privé.

Met alle veranderingen om ons heen is een groot aanpassingsvermogen cruciaal. Maar hoe pas je je aan alles zomaar aan? Hoe voorkom je dat het vele thuiswerk je dag en avond door elkaar halen? En wat met het piekeren tijdens de nacht? 

In de opleiding veerkracht leer je hier bewust mee om te gaan om zo je grenzen te bewaken. Veerkracht kent niet alleen een mentaal aspect, maar ook een fysiek onderdeel. Hoe bouw je veerkracht op, zowel mentaal als fysiek? Hoe ontspan je je in deze tijden? Welke manieren bestaan er?

Deze opleiding biedt je een antwoord op een praktijkgerichte manier. Je krijg tools aangereikt die je zullen helpen een mentale en fysieke weerbaarheid te ontwikkelen.

Praktisch

Deze opleiding is onderdeel van het modulair traject "Persoonlijke efficiëntie". Als je inschrijft voor de vier modules krijg je een korting van 15%. Interesse in één het volledige traject? Dat kan uiteraard ook! Schrijf je dan in via deze link: Veerkracht: optimaliseer je work-life balance (traject).

Over de docent

Serge Dal Bosco ontdekte dankzij de intense samenwerking met mensen reeds heel vroeg dat zijn passie bij het lesgeven lag. In 1997 ging hij aan de slag als trainer/coach bij een financiële instelling. Twee jaar eerder was hij reeds begonnen met les te geven bij Syntra. Serge legt de nadruk in zijn lessen op de praktijk: rollenspellen die je helpen om de kennis meteen om te zetten in de praktijk. Dankzij zijn professionele ervaring en zijn vermogen om zich aan te passen aan vele situaties is hij de ideale trainer voor deze opleiding!

Programma

Dag 4: Veerkracht – sta sterker in het leven

  • Ervoor zorgen dat je je kan aanpassen, zonder te verdrinken.
  • In samenwerking met timemanagement haalt het je dag, en vooral avond en nacht niet onderuit.
  • Hoe bouw je mentale en fysieke veerkracht op tegen de chaos en stress van deze tijd?
  • Veerkracht door mentaal welzijn
  • Veerkracht door fysieke ontspanning en inspanning

Voor wie?

Doelgroep

Iedereen die zichzelf op persoonlijk en professioneel wil verbeteren en zich wil aanpassen aan de huidige crisistijden.

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€308.95 €255.33
  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€308.55 €255.00

Basisopleiding sales

/10 sessies (30u)

  • Campus Antwerpen
  • Of op jouw locatie
€998.25 €825.00